Zumba Blitz - 三 20 分钟锻炼

ZUMBA DVD de fitness: Este DVD de baile tiene tres entrenamientos de cuerpo completo de 20 minutos en un práctico DVD. Zumba Charge, Zumba Power Up y Zumba Bursts se centran en entrenamientos de baile cardiovascular para darte un mejor entrenamiento de cuerpo total con ritmos divertidos para resultados rápidos.

Fitness de baile cardio: todos sabemos que bailar es un gran entrenamiento cardiovascular de bajo impacto, pero con estas rutinas tu corazón bombeará. Los intervalos cortos de ráfaga cardiovascular emparejados con el baile tradicional Zumba hacen que este entrenamiento sea divertido y eficaz.

Entrenamientos diarios de cuerpo completo: algunos días es difícil encontrar tiempo para completar un entrenamiento de baile de ejercicio completo, simplemente no hay suficientes horas en el día. Cada uno de estos entrenamientos de cuerpo completo es de solo 20 minutos, por lo que es más fácil entrenar cada día

POSITIVO PARA CUERPO: Da el primer paso para cambiarlo todo con nuestros DVD de baile. Celebramos la transformación personal, no importa cuán grande o pequeño. Nos esforzamos por garantizar que todos se sientan vistos y apoyados y dar a las personas las herramientas para convertirse en lo mejor de sí mismo.

ZUMBA: Juntos, nosotros, nuestros instructores y nuestra increíble comunidad nos unimos en una misión común: mover a todas las personas a liberar su poder, abrazándose a sí mismos y a los demás, para que puedan lograr una transformación positiva.