Avellanas cáscara 5 PREMIUM Frescas deliciosas Polonia

Las avellanas no son llamadas "nueces de juventud" sin razón, porque contienen mucha vitamina E, que ayuda a nuestra potencia.

Las avellanas con cáscara las protegen del calor, el aire, la humedad y la luz, lo que retrasa el dañino proceso de oxidación.

Puede que las avellanas tengan muchas calorías y grasas, pero no engordan. Los estudios científicos han confirmado que la grasa de avellana desencadena procesos en el cuerpo que aceleran la quema de grasas. Así que si estás en una dieta de adelgazamiento, ¡no renuncies a ellos!

El consumo regular de avellanas reduce el riesgo de arteriosclerosis e hipertensión arterial, y su alto contenido en fibra ayuda a reducir los niveles de colesterol malo en la sangre. Además, se ha demostrado que las avellanas reducen los niveles de azúcar en la sangre, por lo que los diabéticos pueden comerlas sin preocuparse.

En el mundo culinario, podemos utilizarlos en el muesli, los copos de avena o las tortas de cereales. Son muy populares como complemento de tartas, postres y platos salados y de cuchara. La tintura de avellana refuerza el sistema nervioso y ayuda en los problemas de estómago.