Switch Research Diario cuidado personal recomendado por amor

Estrategias basadas en la investigación para el bienestar: este diario de manifestación de Switch Research fue desarrollado en base a estrategias bien investigadas y eficaces para aumentar tu felicidad general y amor propio.

Cambia la vida: el diario, por sí mismo, es una herramienta poderosa que puede ayudarte a mejorar la calidad de tu vida, pero el diario de amor propio va un paso más allá y proporciona todo lo que necesitas para hacer cambios positivos en tu vida, desde estrategias psicológicamente probadas hasta una comunidad cálida.

Libérate de patrones de pensamiento negativos: los patrones de pensamiento son atajos útiles en nuestra vida diaria, pero a menudo sobreviven su utilidad. Nuestro diario de superación personal es una excelente herramienta para exponer estos patrones de pensamiento cuando se vuelven negativos y los liberan de tu mente.

Preguntas diarias, enfoque semanal: nuestro diario de amor propio cuenta con preguntas diarias que te ayudan a mantenerte en el camino con tus objetivos e intenciones. Estas preguntas se clasifican bajo un enfoque semanal más amplio que guiará su progreso en la dirección correcta.

Hermoso diseño: nuestro diario de afirmación viene con 134 páginas hechas de papel de primera calidad que no mancha, hermosa tapa dura A4 (8.25 x 11.75 pulgadas) y diseños coloridos. Con indicaciones y ejercicios reflexivos, es la herramienta perfecta para cultivar el amor propio y mejorar tu bienestar general.