ELINA PILATES Bean Bag, Accesorio Pilates, Movilidad Brazos,

IDEAL PARA CURAR EL CODO DE TENISTA: El uso frecuente del Bean Bag fortalece la movilidad de los brazos, muñecas y antebrazos, mejorando la circulación. Es una herramienta muy útil durante las terapias del codo de tenista o epicondilitis lateral.

ESTRUCTURA: El Bean Bag es esencialmente una bolsa rellena de un material pesado que está unida con una cuerda a una barra de madera.

CÓMO SE UTILIZA: El ejercicio con la Bean Bag consiste en poner la barra de madera a la altura de los hombros y enrollar y desenrollar la cuerda alrededor de la barra. Debes mantener una posición muy específica para que los dedos, manos, muñecas y antebrazos se fortalezcan durante el ejercicio.

PESO DE LA BOLSA PERSONALIZABLE: Según tus necesidades específicas, puedes poner más o menos peso en la bolsa de la Bean Bag Roll-Up Device. Cuanto más peso, mayor dificultad en el ejercicio. También ten en cuenta que cuanto más alejada esté la barra de tus hombros, más difícil será enrollar la cuerda.

FÁCIL DE GUARDAR Y TRANSPORTAR: Al quitarle el peso a la bolsa, es fácil de plegar y de enrollar a la cuerda y barra de madera, por lo que ocupa poco espacio. A su vez, vacía, la Bean Bag es muy ligera.