Habit Nest Fitness Planner

Planificador de fitness de 13 semanas que requiere solo mancuernas. Está diseñado para ayudarte a rastrear tu peso/repeticiones. Este es realmente un híbrido entre un entrenador personal y un libro de registro de entrenamiento

No necesita pensamiento. 65 entrenamientos presentados en el diario de entrenamiento/planificador de entrenamiento. Diario de fitness #1 para mujeres y hombres.

Cada entrenamiento se divide en dos grupos musculares primarios. El cuaderno de entrenamiento tiene 4 ejercicios por grupo muscular para grabar en tu registro de fitness.

Diseñado para elevadores de todos los niveles. Cada entrenamiento tarda más de 45 minutos. El diario de fitness #1 / diario de entrenamiento para mujeres y hombres El libro de registro de entrenamiento tiene un número claro de juegos y repeticiones para apuntar a entrenamientos estilo pirámide Este libro de entrenamiento es para levantadores de todos los niveles, incluyendo principiantes a expertos.

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