Ultrahuman Ring Air: Seguimiento avanzado del sueño, HRV, 6

El índice de sueño se deriva para ayudarte a comprender las diversas etapas del sueño como sueño profundo, sueño REM, sueño ligero y estar despierto. Durante las diferentes etapas del sueño, se producen diferentes procesos metabólicos del cuerpo para el crecimiento, la reparación, la restauración y el mantenimiento.

El índice de movimiento está diseñado para ayudarlo a moverse durante el día, lo que permite un mejor metabolismo y funcionamiento cardiovascular. Haz un seguimiento de tus pasos, calorías, equivalentes metabólicos (MET) y más

La puntuación de recuperación proporciona información sobre varias señales que su cuerpo envía a lo largo del día, lo que permite una comprensión más profunda de sus necesidades. Se deriva de una mezcla de métricas clave, incluyendo la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VHB), la frecuencia cardíaca y la temperatura de la piel, interpretando las señales que envía su cuerpo y permitiéndole monitorear su bienestar general.

Seguimiento de entrenamiento: el Ultrahuman Ring AIR tiene un "Modo de entrenamiento" dedicado que rastrea varias actividades, lo que te da una visión más profunda de tus métricas generales de entrenamiento. Al rastrear la frecuencia cardíaca durante los entrenamientos, los usuarios pueden obtener información sobre su respuesta cardiovascular, rastrear los niveles de intensidad y tomar decisiones informadas para mejorar sus resultados de condición física.

Recomendador de ventana estimulante: un cambio de juego para todos los entusiastas de la cafeína, ayudándote a tomar decisiones inteligentes sobre tu consumo de estimulantes. Desglosa tu día en momentos favorables en los que puedes utilizar estimulantes para mejorar tu productividad.